ゴルフ

ゴルフはどんな趣味か

ゴルフは、止まっているボールをクラブで打ち、決められた打数以内でカップに入れる屋外スポーツです。18ホールを回るのに半日近くかかり、カートを使わなければ、歩く距離はかなりのものになります。

他の球技と大きく違うのは、相手と直接ぶつからないことです。対戦相手に守られたり邪魔をされたりすることがなく、自分のボールだけに向き合います。そのため体力や年齢に差があっても、同じ組で一緒に回れます。

ゴルフの魅力

上達がスコアという数字で見える。 前回より3打縮まった、100を切れた、というように進歩がはっきり分かります。これが続ける動機になります。

一日中、外にいられる。 朝から夕方まで芝の上を歩きます。趣味というより小旅行に近い時間の使い方で、仕事から完全に離れられます。

年齢差・体力差があっても一緒にできる。 ハンディキャップという仕組みがあり、20代と60代が同じ組で競えます。始めるのが遅くても輪に入りやすい趣味です。

人との関係が続きやすい。 半日を一緒に過ごすので会話の量が多く、年に数回でも顔を合わせる関係が続きます。

ゴルフが向いている人・向いていない人

向いているのは、一人で黙々と練習するのが苦にならない人です。上達の大半は、練習場でボールを打つ時間が作ります。

数字で進歩を確認したい人にも向いています。スコアという明確な指標があるので、なんとなく続けている状態になりにくい趣味です。

逆に、すぐに結果が出ないと続かない人には向きません。最初の数ヶ月は、まともに当たらない期間があります。

まとまった時間が取れない人にも厳しい趣味です。1ラウンドは移動を含めると丸一日かかります。月に1回でも予定を空けられるかどうかが、続くかどうかの分かれ目になります。

正直に言うと、ここがハードル

始める前に知っておいたほうがいい点が3つあります。

お金がかかる。 道具を揃えるのに3万円〜10万円、中古で抑えても2万円台からです。加えて練習場が1回1,000円〜2,000円、コースが1回8,000円前後かかります（2026年9月8日時点の相場。出典は記事末尾）。月に2回コースに出れば、それだけで月2万円近くになります。

コースに出るまでが遠い。 練習場でボールが当たるようになるまで、人によっては数ヶ月かかります。その間はコースに出られないので、始めてすぐに「趣味はゴルフです」と言える状態にはなりません。

マナーとルールを覚える必要がある。 前後の組と時間を共有するスポーツなので、進行を遅らせない配慮が求められます。最初のラウンドは経験者に同行してもらうのが無難です。

これらを踏まえたうえで、まず借りて試すという始め方であれば、初期費用はかなり抑えられます。次の項で順番を説明します。

ゴルフの始め方

1. 練習場でクラブを借りて打ってみる（1,500円程度）

いきなり道具を買いません。多くの練習場でクラブを1本100円前後で借りられます。まずは7番アイアンを1本借りて、50球ほど打ってみてください。

ここで確かめるのは上手いかどうかではなく、この動作を繰り返すのが楽しいと感じるかです。合わないと思ったら、ここでやめても失った金額は数千円で済みます。

2. グリップとスイングの形だけ教わる

続けられそうだと思ったら、次は形を教わります。独学でも上達はできますが、自己流で固まった癖はあとから直すほうが時間がかかります。

多くのスクールが無料体験や体験レッスンを用意しているので、1回試して相性を見るのが現実的です。ここで通うかどうかを決めます。

3. 道具を揃える（3万円〜10万円）

続ける気持ちが固まってから買います。最初は中古のセットで十分です。上達すると自分に合うクラブの条件が分かってきて、どのみち買い替えることになるためです。

必要なのはクラブセット、シューズ、グローブ、ボール。ウェアは襟付きのシャツがあれば足ります。

4. 練習場に通う（1回1,000円〜2,000円）

目安として、7番アイアンが10球中3〜4球まっすぐ飛ぶようになればコースに出られます。どのくらいかかるかは個人差が大きく、週1回のペースで数ヶ月みておくと安心です。

5. コースデビューする（1回8,000円前後）

初めてのラウンドは、ルールとマナーを教えてくれる経験者と一緒に行くのが理想です。周りに経験者がいない場合は、初心者歓迎のコンペや、スクールが主催するラウンドレッスンを使う方法があります。

コース選びでは、距離が短く難易度の低いコースを選んでください。予約サイトで料金や条件から絞り込めます。

最初に揃えるもの

道具	費用の目安	備考
クラブセット	2万円〜10万円	中古で十分。最初から高いものは要らない
ゴルフシューズ	5,000円〜1万5千円	スパイクレスなら普段履きにも使える
グローブ	1,000円〜3,000円	消耗品。左手用1枚から
ボール	1ダース1,500円〜	最初はよく無くすので安いもので十分
ウェア	手持ちで可	襟付きシャツが基本。コースによって規定がある

金額は2026年9月8日時点で確認したものです。最初にすべてを新品で揃える必要はありません。クラブは練習場やコースでレンタルできるので、続けると決めてから買っても遅くありません。

まとめ

ゴルフは、始めるまでのハードルが高い代わりに、長く続けやすい趣味です。年齢や体力の差があっても同じ場に立てるので、40代以降に始めても遅くありません。

まずは練習場でクラブを借りて50球打つところから。続くかどうかは、その50球で自分がどう感じたかで大体わかります。